希望不會有版權的問題，我是秉持著佳文共賞的心態。而在轉錄排版中，我又可以重新閱讀思考過一遍。獲益良多！1.生涯危機意識
‧延後享樂：先別急著吃棉花糖
看過這本書嗎？先別急著吃棉花糖
裡面講的是延後享樂，先苦後甘的重要性。
「把小孩子單獨留在房間裡，給他們一人一塊棉花糖，讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖，還是等十五分鐘，如果願意等，就可以再多一塊棉花糖當獎賞。研究人員發現，能夠等待獎賞的小孩，長大以後，全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩成功。」
面對誘惑，你能忍得住嗎？
理財很簡單，只要先把收入去扣掉要存的錢省下的才能使用，而不是花完剩多少才存。分清楚想要跟需要的差異，還有看不到的小錢也要省：出門把插頭都拔起來，晚上加油比較划算，夏天把熱水瓶插頭拔掉改用電湯匙，不要小看轉帳手續費。
‧財富管理：儲備過冬糧食
財富管理其實不難，只要培養出紀律及持續性。研究指出，好習慣是靠培養的，我們從早到晚其實很多事情都是慣性動作。
七天重複做一件事，好習慣就能培養起來哦！
‧多元化專業佈局 為自己多留幾條生路
現在的年代跟以前不一樣，只要想想如果過了五年甚至十年你的事情，剛出社會的人就能取代，那麼，老闆給你那麼高的薪水幹甚麼？之前看過大前研一的書，他提出讓自己變成多樣專長的「兀（數學符號打不出來之ㄆㄞ型）型人」。過去想在一家公司待到退休，找到一種專業領域深入鑽研，當個「T型人」即可；但今天這已經不夠，「T型」只是防守，應該在「T」之外至少再多一項立足能力，但今天這已經不夠，「T型」只是防守，應該在「T」之外至少再多一項立足能力，成為「兀型人」。
2.定位衝刺目標
‧從換工作中探索志向
25~35找到自己的定位，剛開始不適合就換沒關係，從換工作來探索自己志向。換之前可以先找那份職務的從業人員聊聊，聽他分享經驗。不知道自己不知道是很恐怖的，或許聽他聊完，你就不那麼想換了。更重要的是，在覺得自己不適合之前，真的你確定積極投入原本的工作過嗎？
‧找到值得奮鬥的目標
你有目標嗎？記得將目標數字化。比如你想英文能力增強，那麼要先設立一個具體化的目標----多益考800分。一天要背幾個單字，一個禮拜背幾篇文章，一個月看完幾本書，把目標都量化做紀錄，或是「穿上比基尼」不如改「減下5公斤」那麼再去推算一個禮拜該做多少運動才能減下一公斤。只要配合「七天一個習慣」的方法就能慢慢的接近目標。
‧補強自我關鍵弱項
人都很清楚自己缺乏甚麼，主動學習就能彌補這些差距，但首先要去面對問題。
3.逆境轉化力
‧35歲前經歷一次大挫折
我覺得運氣運氣，也許有人早就經歷過挫折，也許有人到七十歲一帆風順，端看老天給你的安排。書上說「如何面對失敗遠比失敗本身來的重要」，每個挫折跟逆境都是讓你能更上一層樓，何必害怕呢？
‧人生至少要有一次冒險
不要害怕失敗！我們每個人都像小丑，玩著五個球， 五個球是你的工作、健康、家庭、朋友、靈魂。這五個球只有一個是用橡膠做的，掉下去會彈起來，那就是工作。另外四個球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。所以，就算為了追尋理想，辭了工作又如何？不要被限制在框框裡。
‧從正向思考汲取力量
正面思考的威力是很大的，這篇文章寫說對抗挫折，已成為全球最熱的議題。西元二○○○年，「正向心理學」被首度提出，它顛覆學界長期研究負面病徵的傳統，點出「正面思考」對人們幸福扮演的關鍵角色。正面思考是能學習的，只要跳脫負面思考模式。透過臨床心理學常用的ABCDE原則，將負面人生轉為正面向日葵。
負面思考的人，都會從不愉快的事件（adversity）中感受到「無助」，認為自己無法改變現況，因此形成負面腳本的信仰（belief）。他們認為，無論遇到什麼事情，到最後都會壞的後果（consequence），久而久之，他就失去對事件的理性判斷，而用負面腳本做成負面決策。但這時候，只要在思考路徑裡加入兩個步驟，分別是反駁（disputation）與激勵（energizing），就可以將負面轉成正面思考。反駁意指，對自己預設的負面腳本、負面決策進行反駁；激勵則指，強化自己轉向思考如何解決問題的能量。
4.專業力爭上游
‧至少進一次大公司學功夫
記得我剛出社會最喜歡問：進大公司好還是進小公司好？這問題沒有答案，看你自己要甚麼。小公司人手不足資源少，「產銷人發財」，你甚麼都碰得到。大公司分工很細看得到不一定學得到。
‧保持自發性的學習動力
學習是永遠的進行式。在職場要多觀察，思考，判斷。生活中聽到新名詞就抄起來，網路發達查一下就能知道是什麼意思，
下次人家在說的時候你就懂了。而且，其實也不見得只能學技術專業證照甚麼的，現在很多人開始著手學品酒,禮儀訓練，手工肥皂，插花等等，重點在保有學習新東西的心，這會讓你的生活更有動力。
‧在專業領域成為專家
30歲是職涯的分水嶺。
有三個讓你能成為專家：
(1)用功--承擔更多的責任
(2)配合度--不挑工作
(3)找到利基
5.管理者視野
‧從高兩級的視角看問題
比高兩極的角度看事情，就會培養另一方面的見解。何飛鵬的自慢也提到「假設公司是你的，你會怎麼做？」況且，我們又不一定只能被管，你也能向上管理你主管啊。
‧磨練團隊領導力
建構團隊三原則：
1.以身作則（遇到說一套做一套的領導者最不齒了）
2.訂出賞罰分明的遊戲規則（遊戲規則要先訂好下面才能玩）
3.把光環留給團隊
‧高瞻遠矚策略思考力
培養未來式思考。
6.戰功紀錄
‧至少要有一件代表作
‧為老闆完成一項高難度任務
‧經營一份漂亮的履歷表
7.樂在吃苦
‧從吃苦學習謙卑
‧不計較是成功的開始
工作，做就對了！培養高昂的熱情。做人也是付出不求回報才會真正有福報。
8.累積人際資本
‧找到自己的職場導師
‧多與成功者為伍（莫不是孔老夫子所說的：吾友不如己者？）
成功的人的經驗不一定是我們的追求的拷貝版，但至少在哪裡摔過跤可以預先提防。
‧人生一定要交8種朋友
推手（Builder）: 推手擅長鼓勵，總是會把你推向終點。
支柱（Champion）: 總是和你站在同一陣線、支持你的信念。
同好（Collaborator）:是與你興趣相近的朋友，也是眾多親密友誼的基礎。
夥伴（Companion）: 不論情況如何，當你有需要的時候，他們總是會站在你身邊。
中介（Connector）: 你想要的東西，他們就是有辦法幫你搭起橋樑。
開心果（Energizer）:他們總是有辦法讓你精神大振、心情大好。
開路者（Mind Opener）:可以拓展你的視野、鼓勵你接受新觀念、想法、機會、文化與人們。
導師（Navigator）:他們可以給你建議並指引方向。
只要是人都需要朋友。或許有些人是扮演多重角色的，你擁有了幾個？
更深層的去思考，你能當別人的哪一種朋友？
9.自我形象經營
‧會做事，也要會自我行銷
聽過7:38:55法則嗎？外表有時比內在還重要，西方學者雅伯特‧馬伯藍比(Albert Mebrabian)教授研究出的「7/38/55」定律，證明了這個看法：在整體表現上，旁人對你的觀感，只有7%取決於你真正談話的內容；而有38%在於輔助表達這些話的方法，也就是口氣、手勢等等；卻有高達55%的比重決定於：你看起來夠不夠份量、夠不夠有說服力，一言以蔽之，也就是你的「外表」。
可見在專業形象上，外表的重要性還比內在更勝一籌。
‧建立口碑與信用
信用是無價之寶。做人重要就是誠實。
10.重新認識中國
‧瞭解中國民情與政經情勢
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